Yoga Kurs für Frauen ONLINE

 

FrauenZeit Yoga

Beckenboden - Atem - Haltung

 

8-Wochen-Kurs online live

 

Start am 25. November

25.11. bis 10.02.2026

(Pause 30.12. bis 13.01.)

 

 

dienstags abend um 19.00 Uhr

wo? bei Dir zu Hause :)

 

 

  

 

Beckenboden ist ein wichtiger Teil der Frauengesundheit

 

Der Beckenboden bildet mit dem Zwerchfell, der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur ein stabiles Team, das unseren Körper von innen heraus trägt. Wenn diese Muskeln harmonisch zusammenspielen, entsteht Leichtigkeit, Stabilität und eine aufrechte, entspannte Haltung.

... mehr Text zum Kurs folgt demnächst

 

Nutze die Vorteile einer ONLINE Yogastunde: Du bist in deiner Vertrauten Umgebung, hast keine langen Anfahrtswege und -zeiten: direkt von deinem Sofa auf die Matte!!! Ein schöner Abschluss für einen arbeitsreichen Tag. Außerdem hast du hier die Möglichkeit eine Videoaufnahme der Stunde zu bekommen (keine Angst, du wirst nicht mitgefilmt!) - zum Nachholen oder Wiederholen der Stunde.

 

Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yoginis geeignet.

 

 

 

Kosten

145,00 Euro Kursgebühr* für 8 Einheiten à 75 min

20,00 Euro einzelne Yogastunde

77,00 Euro 4er Karte (für Wiedereinsteiger empfohlen)

 

Leistungen

• 75 min Yogastunde
• Videoaufnahme 7 Tage zur Verfügung zum Wiederholen oder Nachholen
• In der Kurspause Videos zum Üben