Willkommen im Online Yoga Studio

Online Yoga Stunden live bei dir zu Hause.

 

Unpersönlich? Nicht in meinen Stunden! Ich lege viel Wert auf einen persönlichen Umgang. Du kannst mir jederzeit Fragen stellen, dein Anliegen mitteilen und ich schaue mir genau an, ob du alles richtig machst - richte deine Kamera so aus, dass ich dich von der Seite sehen kann.

 

Mach es dir bequem, sorge für ruhige Atmosphäre, stelle dir deinen Lieblingstee hin und lege deine Kuscheldecke bereit. Auf geht's in deine Wohlfühlzeit! Zum Loslassen, Regenerieren, neue Energie auftanken...

 

Die meisten Kurse starten zu einem bestimmten Termin und haben eine feste Dauer von 8 bzw. 10 Einheiten. Möchtest nur paar Stunden mitmachen? Kein Problem - buche eine Probestunde, 5-er Karte oder Einzelkarte.

 

Bonus: jede Onlinestunde wird per Zoom aufgenommen und dir zum Wiederholen 7 Tage zur Verfügung gestellt (mit Ausnahme Yoga Nidra).

 

 


Hatha Yoga Kurs, 10-Wochen

10-Wochen Yogakurs mittwochs abend wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du kannst auch einzelne Stunden oder eine 5- Karte buchen.

 

 



FRAUENZEIT - Hormonyoga für Frauen, 8 Wochen

Hormonyoga wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du kannst aber auch einzelne Stunden oder eine 5- Karte buchen.

 

 



Yin Yoga - tiefes Loslassen, 8 Wochen

Yin Yoga mit einer intensiven Enspannung am Ende (Yoga Nidra) wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du kannst aber auch einzelne Stunden oder eine 5- Karte buchen.

 



Guten Morgen Yoga, 10 Wochen

Hatha Yoga morgens für einen gelungenen Start in den Tag! Immer Donnerstags um 8.30 Uhr. 10-Wochen Yogakurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

 



Mini Workshops

Mini Workshops (90 min) zu beliebten Themen wie Schultern /Nacken oder Entspannung mit Yoga Nidra. Finden ca. alle 2 Monate statt. Du bekommst anschließend eine Videoaufnahme (10 Tage). Buche mehrere Workshops oder bringe eine Freundin / einen Freund mit - dann wird es günstiger...

 



Yoga Nidra für gesunden Schlaf, 30 min

jeden Dienstag abend um 21.00 Uhr zum besseren Ein- und Durchschlafen. 10er Karte oder 5er Karte oder einzelne Stunden möglich.

 

 



Das Team

Milla, deine Yogalehrerin

...liebt inzwischen die Vorteile des Online Yoga. So können Menschen aus allen Ecken Deutschlands an ihrem Yogaunterricht teilnehmen. 


Surya, Assistentin

...ist eine passionierte Stoffmausjägerin und eine absolute Entspannungsexpertin. Sie behält sich vor, im Bild aufzutauchen, wenn ihr danach ist, sorgt dabei immer für gute Stimmung und ein entspannendes Lächeln.