Die Herausforderungen des Arbeitsalltags entgegentreten. Ausgeglichen im Alltag sein, einen starken inneren Kern besitzen, fest im Leben stehen. Das alles sind Wirkungen von regelmäßiger Praxis der Meditation und Achtsamkeit.
Lasse Dich durch Meditation begleiten. Für mentale Stärke und einen konzentrierten klaren Blick auf das Leben.
Präsent im Alltag sein. Für einen klaren Blick und mehr Gelassenheit.
Beim Training ist die Regelmäßigkeit das oberste Prinzip. Wir nehmen uns einmal in der Woche Zeit, lass Dich von mir begleiten. Ein Kurs dauert ca. 10 Einheiten, in denen Du lernst, die Methoden einzusetzen
...lässt sich Meditation und Achtsamkeitstraining gut mit Hatha Yoga kombinieren! Welches Konzept passt zu Dir / Deinem Unternehmen?