Über mich


 

Seit ca. 15 Jahren ist Yoga ein wichtiger Lebensbegleiter für mich. Egal wie stressig oder turbulent mein Leben

ist, Yoga hilft mir immer wieder zu meinem authentischen Kern zurückzukehren.

 

Es macht mir viel Freude, meine Erfahrungen als Yoga-lehrerin weiterzugeben.

 

Mein Unterricht ist sehr vielschichtig – vom sanften Meditationsyoga bis zum intensiven Bodywork. Dabei ist es mir besonders wichtig, auf die Bedürfnisse des Einzelnen einzugehen. Entspannung, Atemschulung, Muskelaufbau, achtsames gelenk- und rücken-schonendes Training sowie Entwicklung des Körperbewusstseins sind Bestandteile meines Unterrichts.